ラ ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/7
- お惣菜でも太らない選び方
- 千葉幕張｜痩せたい人の駆け込みサロン
健康管理士の種村です
お惣菜は選び方次第で
体に負担をかけずに
整えていくことができます。
本日は、太りやすいお惣菜の選び方と
太りにくい選び方のコツをお伝えしますね。
【太りやすいお惣菜の選び方】
・揚げ物がメイン
・味が濃いものばかり
・野菜がほとんどない
この組み合わせは、
血糖値が上がりやすく
脂肪を溜め込みやすくなります。
【太りにくい選び方のコツ】
・タンパク質をひとつ入れる
（例：肉・魚・たまご・納豆・豆腐…など）
・野菜を必ずプラスする （サラダ・煮物…）
・汁物をつける （みそ汁・スープ）
揚げ物は毎日ではなく、
「たまに」という感覚で。
明日は、お惣菜の日に
ぜひ、プラスしてほしいものを
お伝えしますね！
★ こちらのクーポン、おすすめです
【40.50代専用】体型を整える短期集中スリム￥3080→￥1980
年齢ととも気になる見た目と健康に特化した短期集中メソッド♪
「何をしても変わらなかった」という大人世代の方におすすめ！
初回カウンセリング+体質診断＋体型診断+耳つぼ施術体験。
本日もご覧下さり、ありがとうございます。
幕張/稲毛/新検見川/幕張本郷/海浜幕張/千葉/花見川区/痩身/耳つぼ/耳ツボ/ダイエット/ブライダル/産後/体質改善/腸活/脂肪燃焼/食欲抑制/小顔/ツヤ肌/ハリ感/くすみ/くびれ/リフトアップ/よもぎ蒸し/補正下着/ボディメイク/痩せレシピ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【40.50代専用】体型を整える短期集中スリム￥3080→￥1980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ ミニョンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,500 幕張【3月限定】よもぎ蒸し×艶肌セラピー ￥9800→4500
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気NO.1】たるまず・しぼまず・若々しく痩せる短期集中プログラム
|
|
全 員 |
¥10,500 【下半身の冷え悩み】よもぎ蒸し3回体験セット
|
|
全 員 |
¥1,500 【まずはお悩み相談から】相談＋体質診断＋アドバイス
|
|
全 員 |
¥4,500 【40.50代の美容肌育】よもぎ蒸し＋ツヤ玉美肌 8800→4500
|
|
全 員 |
¥1,980 【リバウンドを卒業したい】ダイエット相談＋体質診断＋耳つぼ
|
