ワン整骨院 池袋院(ONE整骨院)のブログ
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投稿日：2026/1/25
- 姿勢矯正
- 【首の痛みでお悩みの方】
勉強中に続く首の痛みをきっかけに当院へご来院された患者さま。
長時間の学習姿勢により、頭が前に出た猫背姿勢が続き、首や肩に大きな負担がかかっている状態でした。
初回の姿勢チェックでは、骨盤が後傾し背骨が丸くなることで、首だけで頭を支えてしまっているのが確認できました。この状態が続くと、首の筋肉が常に緊張し、痛みやこりが慢性化しやすくなります。
【今回の不良姿勢の原因】
１、普段の座り姿勢の影響で、骨盤後傾・猫背姿勢になっていた
２、姿勢を支えるための筋肉が部分的に弱くなっていた（あまり使えていない筋肉があった）
３、一方で、首・肩周囲には過緊張している筋肉が存在していた
【今回の施術内容】
・指圧、ストレッチによる首・肩まわりの筋緊張の緩和
・関節の柔軟性を高め、動きを出す調整
・背骨、肋骨、肩甲骨の動きを引き出し、正しい姿勢を取りやすく
・弱っている筋肉をピンポイントでトレーニング（マシーンを使用）
施術後は「首の痛みがかなり楽になった」とのお声をいただき、写真でも分かるように、頭の位置と姿勢が自然に整いました。
当院は【完全担当制】での施術になります。
毎回同じ施術者が担当し、カラダの状態に合わせたオーダーメイド施術を行います。
また、整体だけでなく、その日の状態に合わせてトレーニングも取り入れ、痛みの出にくい姿勢づくりをサポートします。
姿勢矯正にご興味がある方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
【メニュー】
姿勢矯正
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柔術整復師
篠原 尚将シノハラ ナオマサ
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