ワン整骨院 池袋院(ONE整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 【偏頭痛】
- 今回ご紹介するのは、**偏頭痛（片頭痛）**でお悩みの方の症例です。
近年はスマートフォンやパソコン作業の増加、生活リズムの乱れ、ストレスなどの影響により、慢性的な頭痛に悩まれている方が増えています。「薬を飲むほどではないけれどつらい」「繰り返し頭痛が起こる」といったお悩みを抱えて来院される方も少なくありません。
今回の患者さまは、日常生活の中で周期的に頭痛が出ることに悩んでおり、特に仕事や家事に集中しにくくなることが気になりご相談いただきました。来院時の状態を確認すると、首や肩まわりの筋肉の緊張が強く、姿勢バランスの崩れによって頭部への負担がかかりやすい状態でした。また、長時間同じ姿勢が続くことで血行不良が起こりやすく、頭痛が出やすい環境になっている可能性も考えられました。
施術では、まず丁寧なカウンセリングを行い、頭痛の頻度やタイミング、日常生活の習慣について確認しました。その上で、首・肩・背中周囲の緊張をやさしく整えながら、姿勢のバランスを意識したソフトな整体を行っています。当院では強い刺激を与えるのではなく、体への負担を考慮しながらリラックスして受けていただける施術を心がけています。
施術後は、「頭まわりがスッキリした感じがする」「首や肩の重さが軽くなった」といった変化を感じていただきました。姿勢が整うことで、日常生活の中でも首や肩に余計な負担がかかりにくくなり、頭痛予防につながるケースもあります。
偏頭痛はさまざまな要因が関係するため、無理をせず体の状態を把握することが大切です。当院では、日常生活で気をつけたい姿勢や、簡単にできるセルフケア、デスクワーク時のポイントなどもお伝えしています。
「繰り返す頭痛が気になる」「首や肩のこりと一緒に頭痛を感じる」「姿勢の乱れが気になる」という方は、一度体のバランスを見直してみませんか。
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柔術整復師
篠原 尚将シノハラ ナオマサ
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