ワン整骨院 池袋院(ONE整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【偏頭痛】
- 「頭痛があるのが当たり前になっている」
そんなお悩みを抱えている方も少なくありません。
今回ご紹介するのは、偏頭痛にお悩みでご来院された患者さまの症例です。
今回の患者さまは50代女性。
以前から頭痛を感じることが多く、日によっては日常生活にも影響が出ることがあり、ご相談いただきました。
来院時の状態を確認すると、首や肩まわりの筋肉に緊張があり、姿勢の崩れによって頭に負担がかかりやすい状態が見られました。特に背中が丸くなりやすく、頭の位置が前に出ることで、首や肩に負担が集中しやすいバランスとなっていました。
今回の施術では、首や肩まわりを中心にやさしく整え、体全体のバランスを調整していきました。強い刺激ではなく、リラックスしながら受けていただけるソフトな施術で進めています。
施術後は「頭が軽くなった感じがする」「スッキリした」といった変化を感じていただけました。つらく感じていた頭痛も落ち着き、体の変化を実感されている様子でした。
また、良い状態を維持するためには、日常での体の使い方も大切です。そのため今回は、姿勢を支えるための簡単な筋力トレーニングもお伝えしました。筋肉を正しく使えるようになることで、首や肩への負担が減り、頭痛の出にくい状態づくりにつながります。
頭痛は生活習慣や姿勢の影響を受けることも多くあります。無理をせず、体のバランスを整えていくことが大切です。
「頭痛が続いている」「薬に頼ることが増えてきた」「姿勢が気になる」という方は、一度体の状態を見直してみませんか。
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柔術整復師
篠原 尚将シノハラ ナオマサ
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