コレア整体院(COREA整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 完璧を目指さない自律神経整体
- 完璧を目指さない自律神経整体
～本日のお客様とのお話から～
「病院では異常なしと言われたけれど、つらさは続いていて…」
そんなお悩みを抱えてご来店くださったM様。
動悸、めまい、頭の重さ、慢性的な肩こりや首の張り、
寝つきの悪さや途中で目が覚めてしまう睡眠の乱れ。
日によって体調に波があり、「今日は動ける」「今日は何もしたくない」を繰り返す日々に、不安を感じていらっしゃいました。
検査では大きな異常が見つからず、
「自律神経の乱れかもしれないですね」と言われたものの、
どう向き合えばいいのかわからないまま時間が過ぎていたそうです。
整体で自律神経系にアプローチする理由
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節など、
生きるために欠かせない機能を無意識にコントロールしている神経です。
強いストレスや生活リズムの乱れ、長期間の緊張状態が続くことで、
交感神経が優位な状態から切り替わらなくなり、
様々な不調として身体に現れてしまうことがあります。
当院の整体では、首・背骨・骨盤まわりの緊張を整え、
呼吸が深く入りやすい状態をつくることで、
乱れやすくなった自律神経のバランスを整える土台づくりを行っています。
不調を「我慢しない」ためのカウンセリング
M様はこれまで、
「気のせいかもしれない」
「甘えていると思われたくない」
と、不調を言葉にすること自体を我慢してこられました。
不調を否定せず、身体の状態を正しく知ること。
それが回復への第一歩になります。
繰り返しにくい身体を目指して
自律神経系の不調は、一度楽になっても、
同じ生活リズムやストレス環境が続くと再発しやすい特徴があります。
当院では、その場しのぎのケアではなく、
・緊張しにくい身体づくり
・回復しやすい状態を保つためのサポート
を大切にしています。
「調子のいい日が少しずつ増えてきた」
「不安でいっぱいだった朝が楽になった」
そんな変化を感じられるよう、M様のペースに合わせてサポートしていきます。
ご来店お待ちしております
整体師[ブレインリフレクション]
吉田 伸明ヨシダ ノブアキ
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