タイ古式マッサージ | オイルリンパ Pine for Rest 新宿【パインフォレスト】
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- 東京都新宿区新宿２－１５－２８ 新宿丸正ビル８０１号室
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パインフォレスト 新宿(Pine for Rest)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 腰痛とお風呂2.
- 前回に引き続き、腰痛とお風呂の関係についてお話しします。
2筋肉の柔軟性が高まる
身体を温めることで、筋肉や筋膜は柔らかくなりやすく、関節の動きもスムーズになります。
その結果、動かしやすくなり、腰まわりの負担軽減にもつながります。
また、入浴後は筋肉が温まっている状態のため、
軽めのストレッチを行うことで、柔軟性の維持や向上が期待できます。
無理のない範囲で、ゆっくり伸ばすことがポイントです。
日々のケアとしてお風呂とストレッチを取り入れながら、
つらいお疲れは溜め込まず、早めにケアしてあげてくださいね
Pine for Restでは、お身体の状態に合わせた施術でしっかりサポートさせていただきます。
タイ古式マッサージ Pine for Rest 新宿 【パインフォレスト】
森田
東京都新宿区新宿2－15－28 801号室
新宿御苑駅/新宿三丁目駅/新宿駅
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セラピスト
森田 モリタ
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