向井鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- パソコン疲れの頭痛の原因は首こりかもしれません
「目の奥が重い…」「こめかみがズキズキする…」
そんな頭痛、実は“首こり”が関係していることをご存じですか？
長時間のデスクワークで首が前に出る姿勢になると、
首の後ろの筋肉がガチガチに固まり、血流が悪化します。
この状態が続くと、脳に送られる血流や酸素の量が減り、
結果として頭痛や目の疲れが起こってしまうんです(>_<)
特に「パソコン＋スマホ」を長く使う方は要注意！！
首から肩・頭までが常に緊張していて、
肩こりだけでなく、頭痛・めまい・集中力の低下にもつながります。
ご自宅での対策としては、
・1時間ごとに首をゆっくり回す
・目を閉じて深呼吸をする
・肩をすくめてストンと落とす
などのリセット動作がおすすめです！
ただ、すでに「こり固まって動かない…」という場合は、
一度、プロの手でしっかりケアしてあげましょう☆
当店の【《首・肩のつらさ》不調改善＆再発予防！国家資格保有者による”本格施術”】では、
首まわりの深い筋肉までアプローチし、
血流を促して頭の重だるさをスッキリ整えます。
今だけ限定クーポン配信中！
「デスクワーク疲れ」「頭が重い」と感じたら、ぜひクーポンをチェックしてください。
施術後の“軽さ”と“視界のクリア感”を体感していただけます（*^_^*）
＊向井鍼灸整骨院＊
大阪府河内長野市中片添町3-1-103
(南海高野線 三日市町駅から徒歩3分)
TEL：0721-62-1212
Instagram：@mukaisinkyuu_seikotsuin
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柔道整復師
爲森 勇人タメモリ ハヤト
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