向井鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 免疫を高めるための鍵は“血の巡り”寒い季節の整え方
- 「冬になると体調を崩しやすい…」「疲れが抜けにくい…」と感じる方は、体の巡りが低下している可能性があります。
寒い季節は血管が収縮しやすく、血流が滞ることで体温が下がり、免疫機能も低下しやすくなります。
特に筋肉が固まっていると体が冷えやすくなり、不調が出やすくなるため注意が必要です。
◆巡りを整えるためのポイント◆
・朝起きたら3回ゆっくり深呼吸する
・体を丸めず、背筋を軽く伸ばして座る
・湯船に浸かる際、肩から腰までしっかり温める
これらを続けることで、血流が改善しやすく、体温維持にもつながります。
しかし、慢性的なこわばりや深部の筋緊張がある場合、自分だけでは巡りが整いにくいこともあります。
当店の
【新生活応援キャンペーン】むかい式骨盤矯正で”整”｜体を土台から根本改善 では、
背中・腰・下半身を中心に、筋肉の深い部分まで丁寧に整えることで、血流促進と体の働きやすさをサポートします。
体が温まりやすい状態へ導くため、「体が軽くなった！」「動きやすくなった！」と感じられる方も多い施術です。
現在、季節限定クーポンを掲載しています!(^^)!
「最近疲れやすい」「冷えやすく体調を崩しやすい」と感じる方は、クーポンをぜひご利用ください♪
新しい季節を快適に過ごすための体づくりをお手伝いします(*^_^*)
＊向井鍼灸整骨院＊
大阪府河内長野市中片添町3-1-103
(南海高野線 三日市町駅から徒歩3分)
TEL：0721-62-1212
Instagram：@mukaisinkyuu_seikotsuin
【対応症状】
肩こり・腰痛・首こり・猫背・骨盤矯正・鍼灸・自律神経の乱れ・頭痛・眼精疲労・姿勢改善・慢性疲労・首肩のつらさ・整体・筋肉疲労・疲れやすい・体メンテナンス・根本改善
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柔道整復師
爲森 勇人タメモリ ハヤト
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