最新ブログ一覧
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腰がつらいと、「ストレッチをしなきゃ」「動かさないと固まる」と思う方が多いかもしれません。でも実は、腰がつらいときほど**先に整えた方がいいのは“呼吸”**です。呼吸は、自律…
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腰が痛い＝腰が悪い、ではありません。当サロンはご来店理由No.1が【腰痛】。17年の施術経験から、自然と腰痛改善を得意分野としてきました。多くの方が、「腰が痛いから腰を揉む」そ…
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新年のご挨拶 新年あけましておめでとうございます。Holistic Salon 369（ミロク）のジョニーです。昨年はたくさんのご縁をいただき、本当にありがとうございました。身体・心・意識…
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「寝るとき、身体は冷えているのに足だけが熱くて眠れない…」そんなお悩み、ありませんか？実はこれ、単なる“冷え性”が原因ではないことが多いんです。特に、・頑張り屋さん・考え…
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夜、布団に入っても足が冷たくて眠れない。お腹や腰を触ると、ひんやりしている。夏なのに冷房で身体が冷えてつらい。そんな「冷え」に悩む人は、とても多いです。でも実は、冷えは悪…
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最近、ちゃんと力抜けてますか？この質問をされたとき、すぐに「はい」って言える人は、実はそんなに多くありません。「抜いてるつもり」「もう慣れてるから大丈夫」そう思っていても…
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年末年始の営業日のお知らせ。年末は30日の18時までご予約を受け付けております。2026年年始は1/3よりスタート致します。どうぞ宜しくお願いいたします
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【セッションの一コマ】飛び込みでいらしたお客様。腰が辛くて、痛くて。。最初、整形外科へ行ったらしいのですが、全く症状は変わらず骨がどうこう言われたようで。。コレはダメだと…
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今回のテーマは、当サロンの根幹でもある「ココロとカラダの関係」。その中でも特に重要な「ストレス」についてお伝えします。私たちには本来、自然治癒力、自然回復力、免疫力という…
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先日開催した、“大人の遠足シリーズ”のレポをブログにまとめました。今回は、青梅の奥にある 御嶽山 へ。紅葉のエネルギーと澄んだ空気の中で、みんなでゆっくり歩きながら、自然と…
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ミロク(369)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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