Holistic Salon 369 【整体・マタニティ・肩こり・腰痛・骨盤矯正】
ホリスティックサロン ミロク セイタイ マタニティ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県茅ヶ崎市高田５－３－２５
- 茅ケ崎駅北口よりバス7分、ニュータウン入口徒歩1分【駐車場完備】腰痛・肩こり
ミロク(369)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- ストレスと身体の関係とは 不調の本当の原因
- ストレスは目に見えないものですが、身体にははっきりと影響を与えています。
日々の生活の中で感じる不安や緊張、我慢やプレッシャーは、知らず知らずのうちに身体に力を入れさせています。その状態が続くことで、筋肉はこわばり、呼吸は浅くなり、身体は常に緊張した状態になっていきます。
例えば、肩こりや首の重さ、腰の違和感、頭の重さ、疲れが抜けにくいといった症状は、単なる筋肉の問題ではなく、ストレスによる影響が関係していることも少なくありません。
また、ストレスが続くと自律神経のバランスも乱れやすくなります。そうすると、眠りが浅くなったり、胃腸の調子が不安定になったり、なんとなくスッキリしない状態が続くこともあります。
こうした状態のときに大切なのは、無理に頑張ることではなく、身体をゆるめてあげることです。
やさしく触れられることで、身体は安心し、自然と力が抜けていきます。緊張がゆるむと呼吸も深くなり、内側から整っていく感覚が生まれます。
当サロンでは、身体だけでなく心の状態にも寄り添いながら、深いリラックスへと導くケアを行っています。
なんとなく不調が続いている方や、疲れが抜けにくいと感じている方は、ストレスと身体のつながりに目を向けてみることも大切です。
身体をゆるめることで、本来の軽さを取り戻していきましょう。
心と身体を整える時間を、ぜひ一度ご体感ください。
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整体師、セラピスト、カウンセラー
ジョニー 稲谷ジョニー イナタニ
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