国分寺カケル整骨院・鍼灸院《肩こり×腰痛×姿勢改善×美容鍼×スポーツ整体》
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- 東京都国分寺市本町３－１５－１ エスパシオ１Ｆ
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国分寺カケル整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 【ダンスをしている方の腰痛】
- こんにちは。国分寺カケル整骨院・鍼灸院の齊藤です。
バレエやピラティス、エアロビクスをされているお客様が腰痛で来院されました。
ストレッチ中に腰を痛め、数日間は動くのも辛い状態に。
日常生活は問題なくなったものの、レッスンで横や後ろに脚を上げると痛みが出て最後まで続けられないとのことでした。
状態を見ると、痛めた筋肉が硬くなり関節の動きが制限され痛みが出ている状態でした。
腰痛改善に重要なのは
◇胸椎（背中）の柔軟性
◇股関節の可動域
◇体幹の安定性
固まった筋肉には鍼＋超音波で血流を促進し柔軟性を改善。
さらに、背中の柔軟性を高める施術と体幹トレーニングで再発予防までサポートしました。
運動を続けながら腰痛を改善したい方はぜひご相談ください。
「動ける身体」づくりをお手伝いします。
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