La pilates 赤羽店 《整体×マシンピラティススタジオ》ラピラティス
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ラピラティス 赤羽店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- ピラティスの服装
- ピラティスを始めるにあたって、どのような服装を選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。初心者にとっては、とくに動きやすさと快適さを兼ね備えたウェア選びが重要です。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。体にぴったりとフィットする服を選ぶと、自分のフォームが正しいかどうかも確認しやすくなります。
さらに、汗をかいても快適に過ごせるよう、通気性のよい素材を選びましょう。ピラティスを続けていくうちに、自然とお気に入りのウェアが欲しくなってくるはずです。自分に合った、おしゃれなウェアを見つけるのもピラティスの楽しみのひとつになります。ピラティスの服装を選ぶ際に押さえておきたいポイント５つ
・着心地がよく動きやすい
・ある程度体にフィットする
・吸湿速乾性や通気性が高い
・フードやリボン、ボタンがない
・裾が絞られている
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