ハーブピーリングエミルカ ヒノデヒライテン
- エステ
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エミルカ 日の出平井店(EMILUCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 頑張りすぎて自律神経が乱れている方へ
- こんにちは♪
EMILUCA日の出平井店です♪
最近、なんとなく不調…
しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない
肌荒れが繰り返す
呼吸が浅くなっている気がする
そんな方は、自律神経の乱れが関係しているかも。
自律神経は、体や心のバランスを整えてくれる大切な働きがあります。
でも、ストレスや緊張が続くと
交感神経（がんばるモード）が優位になりすぎて、
リラックスする力がうまく働かなくなってしまいます。
すると、血流が悪くなって
肌のターンオーバーも乱れやすくなり、
ニキビやくすみ、乾燥につながることも。
だからこそ大切なのが
「ちゃんとゆるむ時間」をつくること。
例えば…
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・深呼吸を意識する
・スマホを見ない時間をつくる
ほんの少しでもいいので、
「がんばらない時間」を増やしてあげること◎
私は、サロンでの施術時間も
ただ綺麗になるだけじゃなくて、
自律神経が整うような時間にしたいと思っています。
フェイシャルの施術では
パックを置く時間があるのでぜひ
ふっと力がを抜ける時間にしていただければと思います。
「あ、ちゃんと休めてる」って
思える時間って、実はすごく大事ですよね。
肌を変えたいと思ったときほど、
心と体のバランスを整えることが
遠回りのようで一番近道だったりします。
頑張りすぎている自分に、
少しだけ優しくする時間を。
その積み重ねが、肌も心も整えてくれると感じています♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【EMILUCA日の出平井店】
ニキビ・毛穴・色素沈着・シミなどの
肌質改善ハーブピーリング専門店です。
剥離なし・ありの2種類のハーブをお悩みに合わせて選択。
専門知識のあるスタッフがあなたと二人三脚で
本来の美しい素肌へと導きます。
お肌が整うことで日常に笑顔が少しでも増えますように＾＾
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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ハーブピーリング専門
エミルカ 日の出平井エミルカ ヒノデヒライ
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