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恵比寿にしむら整体院のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/1
    投稿者：
    西村 進吾
    年末年始のお知らせ
    年末年始休業日のお知らせ本文いつも恵比寿にしむら整体院をご利用いただきありがとうございます。年末年始の休業日についてのお知らせです。12月30日 火 から1月2日 金 までお休みを…続きを見る
  • フラットバック姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    西村 進吾
    フラットバック姿勢について
    フラットバックによる筋肉の短縮と弱化短縮しやすい筋肉フラットバック姿勢は、伸展方向の筋肉が短縮しやすい姿勢です。特に以下の筋肉が影響を受けやすいとされています。ハムストリ…続きを見る
  • 胸腰筋膜とギックリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    西村 進吾
    胸腰筋膜とギックリ腰
    胸腰筋膜とギックリ腰張力伝達システムが壊れる瞬間ギックリ腰は突然起こる強い痛みとして知られていますが原因は単なる筋肉の問題ではありません画像が示しているのは胸腰筋膜という…続きを見る
  • 胸椎伸展と肩甲骨運動の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    西村 進吾
    胸椎伸展と肩甲骨運動の関係
    胸椎伸展と肩甲骨運動の関係を理解して肩の不調を改善する肩の動きは肩関節だけでなく胸椎と肩甲骨の連動が大きく関わります。画像では胸椎の伸展と屈曲による違いが示されています。…続きを見る
  • ギックリ腰は突然ではない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    西村 進吾
    ギックリ腰は突然ではない
    ギックリ腰は突然ではない 体の限界を知らせる防御反応ギックリ腰は急に起こる強い痛みとして知られていますが実際には長い時間をかけて進んだ体の疲労が限界を超えた瞬間に起こりま…続きを見る
  • フラットバックとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    西村 進吾
    フラットバックとは？
    フラットバックとは腰椎前弯が失われる姿勢異常フラットバックとは本来ある腰の反りが減少または消失し、骨盤が後ろに傾いたまま固定される姿勢のことです。背骨全体のクッション機能…続きを見る
  • 年末年始 休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    西村 進吾
    年末年始 休業日のお知らせ
    年末年始 休業日のお知らせいつも恵比寿にしむら整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の休業日について、下記の通りお知らせいたします。休業期間2023年12月3…続きを見る
  • 顔が大きく見える本当の理由とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    西村 進吾
    顔が大きく見える本当の理由とは
    顔が大きく見える本当の理由とは 専門家が解説する5つの要因鏡を見たときに 顔が大きくなった気がする 写真写りが悪いと感じたことはありませんか実は 顔が大きく見える原因は 骨格だ…続きを見る
  • 目と首の疲れに効く立ってできる後頭部ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    西村 進吾
    目と首の疲れに効く立ってできる後頭部ストレッチ
    目と首の疲れに効く立ってできる後頭部ストレッチスマホやパソコンを見る時間が長いと首の後ろや後頭部がカチカチに固まりやすくなります。後頭部が硬くなると首や肩の疲れだけでなく…続きを見る
  • 肩こりに速くよく効く 背中を動かす簡単体操
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    西村 進吾
    肩こりに速くよく効く 背中を動かす簡単体操
    肩こりに速くよく効く 背中を動かす簡単体操肩こりというと肩そのものを回したり揉んだりしがちですが大切なのは肩ではなく背中を動かすことです首から背中にかけて広くつながる筋肉…続きを見る
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恵比寿にしむら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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