最新ブログ一覧
106件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/22
- 投稿者:
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西村 進吾
腰方形筋が原因の腰痛とは 側方安定性の要を理解する腰方形筋は体幹の側方安定性を担う重要な筋肉です歩行時の骨盤の水平保持や体幹の側屈 呼吸補助まで幅広い役割を持ちます役割が多…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/21
- 投稿者:
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西村 進吾
胸椎の動きが肩の不調を左右する理由肩こりや腕の上げにくさは 肩そのものよりも 胸椎と肩甲骨の連動が影響していることが多くあります胸椎が伸展し 背中が起きた状態では 肩甲骨は後…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/20
- 投稿者:
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西村 進吾
神経生理学からみた肩こり 交感神経と筋緊張の深い関係肩こりは単に筋肉が硬くなっているだけの症状だと思われがちですが神経生理学の視点でみると 自律神経と深く関係していることが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
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西村 進吾
なぜ肩甲骨は重要視されるのか 構造から分かる本当の役割肩甲骨は体幹と直接つながる強固な骨連結を持たない特殊な骨です唯一の骨性連結は胸鎖関節のみで 肋骨の上を滑るように動きま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/18
- 投稿者:
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西村 進吾
眼球運動と首肩の緊張の意外な関係医学的根拠に基づく整体アプローチ私たちは普段 目を動かすことと首や肩の筋肉を別々のものとして考えがちですしかし実際には眼球運動と後頭下筋群 …
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
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西村 進吾
神経生理学から考える肩こりの正体肩こりは単なる筋肉の疲労ではなく、自律神経、とくに交感神経の働きと深く関係しています。ストレスや不安などの刺激を受けると交感神経が優位にな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
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西村 進吾
つらい肩こりは背骨から整える座ってできる簡単ストレッチ紹介デスクワークやスマホ時間が長くなると肩や首のこりがなかなか取れないと感じる方は多いです。実は慢性的な肩こりで悩ん…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
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西村 進吾
かたい肩甲骨はワキからはがす 肩こり対策ストレッチ肩こりや首こり 腰痛に悩んでいる方の多くは 自分が思っている以上に肩甲骨まわりが硬くなっています特にワキ周辺にはリンパやイ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/14
- 投稿者:
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西村 進吾
ひどい肩こりはワキから整える どこでもできる簡単ストレッチ肩こりというと首や肩そのものが原因だと思われがちですが実はワキの硬さが大きく関係していることをご存じでしょうか首 …
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/13
- 投稿者:
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西村 進吾
背中の疲れはねじりで解消 デスクワーク女性におすすめセルフケア肩こりや腰痛がなかなか取れない原因のひとつに 背中の硬さがあります。背中の筋肉は 姿勢をまっすぐ保つために 常に…
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恵比寿にしむら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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