ルミレ ナンバ(LUMIRE NAMBA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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一宮 良祐
「パソコン作業のあとに頭が重くなる」「首や肩のこりと一緒に頭痛も気になる」こんなお悩みはありませんか？(>_<)デスクワークやスマホ、気圧の変化などが重なると、首～肩まわりの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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一宮 良祐
「首が常に重い」「上を向くとつっぱる感じがする」そんな首こりのお悩み、デスクワークやスマホ時間が長い方にとても多いです。下を向いてスマホを見る姿勢や、パソコンに顔を近づけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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一宮 良祐
「ずっと肩が重だるい…」「デスクワークの後はいつもガチガチ…」そんな肩こりに悩んでいませんか？(>_<)肩こりは、いくつかの原因が重なって起きることが多いと言われています。代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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一宮 良祐
長時間のパソコンやスマホで「目がしょぼしょぼする」「首や肩がガチガチ…」「なんとなくだるくて集中しづらい…」こんなお悩みはありませんか？(>_<)同じ姿勢が続くと、まず負担が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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一宮 良祐
長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩がガチガチに固まってしまったり、「頭がぼんやりする」「常にフル回転している感じがする…」という“脳の疲れ”を感じる方も多い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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一宮 良祐
「最近なんとなく元気が出ないなぁ…」「肩こりや頭が重い感じが続く…」そんな冬の不調をまとめて表した言葉が「冬バテ」です。冬バテは夏バテと少し似ていて、次のようなサインが出…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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一宮 良祐
冬は低気圧と高気圧が入れ替わりやすく気圧の変化が大きくなる季節です(/_;)気圧が下がると体の中と外の圧力バランスが変わり関節や筋肉まわりの組織にストレスがかかりやすくなると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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一宮 良祐
冬の朝や風の強い日はなんとなく体がこわばったり腰や首肩が重く感じたりしませんか？これは「寒冷刺激」が関係しているかもしれません。冷たい空気や寒風が肌に触れると体は熱を逃が…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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一宮 良祐
整体LUMIREです。姿勢を良くしたい、小顔に見せたい、ボディラインを変えたい。多くの人は最初に首、肩、背中をほぐそうとします。けれど本当に整えるべき場所は呼吸肋骨この2つです…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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一宮 良祐
整体LUMIREです。ご来院いただく方の中で“良くしようと思って自分でケアしていたのに、逆に悪化していた”というケースがとても多いです。今日は特に多い3つをご紹介します。1、硬い…
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