姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティスiU鹿児島中央店
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アイユー 鹿児島中央店(iU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- 体が硬いけど大丈夫？ピラティス初心者さんへ
こんにちは！
ピラティスiU鹿児島中央店です(^^)
初めてのお客様から、よく「体が硬いんですが大丈夫ですか？」という質問をいただきます。
ご安心ください。
ピラティスは、体が硬い方こそ始めやすいエクササイズなんです！
ピラティスでは、無理に伸ばしたり強く動かすことはしません。
呼吸をしながらゆっくりと、気持ち良い範囲で体を動かすことで、
少しずつ筋肉がほぐれ、動きやすくなっていきます。
当店のレッスンはマンツーマンなので、お一人おひとりに合わせて、
・痛くない範囲でできる動き
・お客様の柔軟性に合ったやさしいメニュー
・分かりやすいゆっくりしたペース
で進めていきます。
「運動が久しぶり」「自信がない」という方でも、
無理なく続けられるので安心してくださいね♪
これから運動を始めたい方も、姿勢を整えたい方も、ぜひ一度体験してみてください。
ただいまオープン記念のお得な体験クーポンをご用意しています。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
おすすめクーポン
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¥1,000 残4名【新規オープン記念・ピラティス体験】姿勢診断付¥11,000→¥1000
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¥1,000 残4名【新規オープン記念・ピラティス体験】姿勢診断付¥11,000→¥1000
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¥3,000 初回限定【ピラティス体験/経験者におすすめ】姿勢診断付¥11,000→¥3,000
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¥3,000 初回/残4名【ピラティス体験/巻き肩・猫背改善】姿勢診断付¥11,000→¥3,000
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¥3,000 初回/残4名【ピラティス体験/背中引き締め◎】姿勢診断付¥11,000→¥3,000
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¥3,000 初回/残4名【ピラティス体験/二の腕引き締め◎】姿勢診断付¥11,000→¥3,000
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¥3,000 初回/残4名【ピラティス体験/太もも引き締め◎】+姿勢診断 ¥11,000→¥3,000
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