姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティスiU鹿児島中央店
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アイユー 鹿児島中央店(iU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 春に向けてすっきり二の腕を目指しましょう♪
こんにちは！
ピラティスiU鹿児島中央店です(^^)
鹿児島も少しずつ暖かくなり、薄着の季節が近づいてきましたね。
春に向けて、二の腕をすっきりさせたいと思っている方も多いのではないでしょうか？
「体重は落ちたのに二の腕だけ変わらない」
「振袖のようなたるみが気になる」
そんなお悩みの原因は、実は姿勢や肩の使い方にあることが多いです。
巻き肩や猫背の状態では、二の腕の後ろ側がうまく使われず、たるみやすくなってしまいます。
ただ腕立て伏せやダンベルをするだけでは、根本的な改善にはつながりません。
ピラティスでは、肩甲骨の位置を整え、背中や体幹と連動させながら腕を使える状態をつくります。
“腕だけを鍛える”のではなく、“姿勢から整える”ことが引き締めの近道です。
今年の春は、軽やかなトップスを自信を持って着られる二の腕を目指しませんか？
ぜひ一度、体験レッスンにお越しください！
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