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EMPOWER GYM

エンパワージム

  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区南本町１－５－７　ＡＣＮ堺筋本町ビル３０１号室
  • 中央線　堺筋本町駅１番出口から徒歩1分

エンパワージム(EMPOWER GYM)のブログ

2025年12月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • ブルガリアンスクワットで美脚づくり
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    福富 健吾
    ブルガリアンスクワットで美脚づくり
    ヒップアップや脚の引き締めに効果的なブルガリアンスクワット。後ろ脚をベンチに乗せて行うことで、お尻・太もも・体幹をバランスよく鍛えられるトレーニングです。「脚が太くなりそ…続きを見る
  • 僕の背中がEMPOWER GYMの答えです
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    福富 健吾
    僕の背中がEMPOWER GYMの答えです
    僕自身、「鍛えるからには結果で語る」そう決めてトレーニングを続けてきました。背中は、自分では見えない。だからこそ誤魔化しがきかず、知識・フォーム・積み重ねの差がはっきり出…続きを見る
  • お仕事の合間でも来れる初心者向けジム♪
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    福富 健吾
    お仕事の合間でも来れる初心者向けジム♪
    本日もご来店ありがとうございました！初めてのパーソナルトレーニングにお越しくださった女性のお客様。姿勢のクセや気になる部分を丁寧に確認しながら、無理のない範囲で進めさせて…続きを見る
  • 脚やせしたい方が“間違えてる”3つのこと
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    福富 健吾
    脚やせしたい方が“間違えてる”3つのこと
    「脚を細くしたいのに、全然変わらない…」そんな方がやってしまいがちな共通点があります。・とりあえず毎日スクワットしてる実はスクワットは“太もも前”が張りやすいフォームにな…続きを見る
  • トレーニングが、初めての女性へ
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    福富 健吾
    トレーニングが、初めての女性へ
    「ジムってちょっと怖そう…」「運動苦手だし、自分にできるかな…」そんな不安を持っている方ほど、安心して来てほしい場所です。EMPOWER GYMでは、いきなりキツい運動をさせること…続きを見る
  • 自分自身の身体で証明します！！
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    福富 健吾
    自分自身の身体で証明します！！
    積み上げた分だけ身体は裏切らん。”淡々と、丁寧に。誰より派手じゃなくていい。積み重ねが一番強い。僕自身の身体でボディメイクの素晴らしさを証明します！
  • 大人女性のためのボディメイク
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    福富 健吾
    大人女性のためのボディメイク
    「鍛える」だけでなく、美しくなるためのトレーニングを。EMPOWER GYMでは、ただ筋肉をつけるだけではなく姿勢・ライン・雰囲気まですべて含めて“美しい身体づくり”を大切にしてい…続きを見る
  • 運動が苦手な方・初心者大歓迎です♪
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    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    福富 健吾
    運動が苦手な方・初心者大歓迎です♪
    運動が苦手でも大丈夫♪完全マンツーマンだから、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます！姿勢改善・ヒップアップ・くびれ作りなど女性のお悩みもお任せください◎
  • ヒップメニューもお任せください！
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    福富 健吾
    ヒップメニューもお任せください！
    ヒップ中心のセッション！骨盤の角度・動作軌道・お尻だけに効くポジションを細かく調整しながら“狙った部位だけ”に刺激を入れました。EMPOWER GYMでは、・女性のヒップアップ・体…続きを見る
  • 初心者の方こそEMPOWER GYMへお越しください！
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    福富 健吾
    初心者の方こそEMPOWER GYMへお越しください！
    「運動未経験でも、大丈夫でした♪」初めてのジムは、緊張・不安・緊張…の連続ですよね。EMPOWER GYMに来られる女性の多くも・ジム初めて・ 運動が苦手・続くか不安そんな方ばかりで…続きを見る
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