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EMPOWER GYM

エンパワージム

  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区南本町１－５－７　ＡＣＮ堺筋本町ビル３０１号室
  • 中央線　堺筋本町駅１番出口から徒歩1分

エンパワージム(EMPOWER GYM)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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  • 新年のスタートに、身体づくり始めませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    福富 健吾
    新年のスタートに、身体づくり始めませんか？
    明けましておめでとうございます。新年は生活リズムを整えたり、自分の身体と向き合うのにぴったりのタイミングです。「ジムが初めてで不安」「運動が苦手」「一人では続かない」そん…続きを見る
  • ベンチプレスでつくる【ブレない上半身】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    福富 健吾
    ベンチプレスでつくる【ブレない上半身】
    ベンチプレスは胸だけでなく、肩・腕・体幹まで連動させる全身トレーニングです。正しいフォームで行うことで、・姿勢の安定・上半身の引き締め・基礎代謝アップにつながります。一人…続きを見る
  • 運動初心者の女性大歓迎
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    福富 健吾
    運動初心者の女性大歓迎
    「ジムが初めてで不安」「運動が続いたことがない」そんな方こそ、ぜひお越しください。当ジムでは、いきなりハードなトレーニングは行いません。姿勢・呼吸・身体の使い方から丁寧に…続きを見る
  • 説得力のある指導を大切にしています
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    福富 健吾
    説得力のある指導を大切にしています
    パーソナルトレーナーとして大切にしているのは、言葉だけではなく「説得力のある指導」です。自分自身が日々トレーニングを行い、身体で実践し、変化を体感しているからこそ、一人ひ…続きを見る
  • ぜひ体験お待ちしております！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    福富 健吾
    ぜひ体験お待ちしております！
    脚のトレーニングと聞くと「きつそう」「脚が太くなりそう」そんなイメージを持たれる方も多いですが、実はその逆です。・ヒップアップ・太もも・脚の引き締め・姿勢改善・ 冷え・む…続きを見る
  • ダイエットは【カロリー収支】が大切
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    福富 健吾
    ダイエットは【カロリー収支】が大切
    ダイエットというと、「食べない」「我慢する」そんなイメージを持っていませんか？実は一番大切なのは、食べる量と動く量のバランス（カロリー収支）**です。極端に食事を減らすと、…続きを見る
  • トレーナーさんから素敵なお祝いをいただきました
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    福富 健吾
    トレーナーさんから素敵なお祝いをいただきました
    日頃から刺激をいただいているトレーナーさんより、心温まるお祝いのお花を頂戴しました。支えてくださる方々への感謝を忘れず、より良いトレーニング環境と時間を提供していきます。
  • ¥EMPOWER GYMよりお知らせ/
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    福富 健吾
    ¥EMPOWER GYMよりお知らせ/
    この度、スタジオの指導体制強化に向けて、《森 翔吾（もり しょうご）》がトレーナー研修・トレーニングの一環としてEMPOWER GYMでの指導に携わっております！森は、医療国家資格で…続きを見る
  • 競技者の方にも対応しています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    福富 健吾
    競技者の方にも対応しています
    競技経験者・大会出場を目指す方のトレーニングにも対応しています。フォーム修正や負荷設定、減量期に合わせた内容など、目的に応じて細かく調整します。自己流で伸び悩んでいる方に…続きを見る
  • トレーニング後の一枚
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    福富 健吾
    トレーニング後の一枚
    トレーニングお疲れさまでした。運動が初めての方や、久しぶりに身体を動かす方でも、無理なく続けられるようにフォームや負荷を細かく調整しています。「引き締めたい」「姿勢を整え…続きを見る
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スタッフ
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(C) Recruit Co., Ltd.
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