最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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福富 健吾
カッコ良い身体は、「ただ鍛える」だけでは作れません。・狙う筋肉を理解する・正しいフォームで効かせる・継続できるやり方を選ぶこの積み重ねが、見た目を大きく変えます。EMPOWER …
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- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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福富 健吾
ヒップアップや脚の引き締めに効果的なブルガリアンスクワット。後ろ脚をベンチに乗せて行うことで、お尻・太もも・体幹をバランスよく鍛えられるトレーニングです。「脚が太くなりそ…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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福富 健吾
僕自身、「鍛えるからには結果で語る」そう決めてトレーニングを続けてきました。背中は、自分では見えない。だからこそ誤魔化しがきかず、知識・フォーム・積み重ねの差がはっきり出…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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福富 健吾
本日もご来店ありがとうございました！初めてのパーソナルトレーニングにお越しくださった女性のお客様。姿勢のクセや気になる部分を丁寧に確認しながら、無理のない範囲で進めさせて…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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福富 健吾
「脚を細くしたいのに、全然変わらない…」そんな方がやってしまいがちな共通点があります。・とりあえず毎日スクワットしてる実はスクワットは“太もも前”が張りやすいフォームにな…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
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福富 健吾
「ジムってちょっと怖そう…」「運動苦手だし、自分にできるかな…」そんな不安を持っている方ほど、安心して来てほしい場所です。EMPOWER GYMでは、いきなりキツい運動をさせること…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
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福富 健吾
積み上げた分だけ身体は裏切らん。”淡々と、丁寧に。誰より派手じゃなくていい。積み重ねが一番強い。僕自身の身体でボディメイクの素晴らしさを証明します！
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- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
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福富 健吾
「鍛える」だけでなく、美しくなるためのトレーニングを。EMPOWER GYMでは、ただ筋肉をつけるだけではなく姿勢・ライン・雰囲気まですべて含めて“美しい身体づくり”を大切にしてい…
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- 投稿日：
- 2025/12/6
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福富 健吾
運動が苦手でも大丈夫♪完全マンツーマンだから、周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます！姿勢改善・ヒップアップ・くびれ作りなど女性のお悩みもお任せください◎
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- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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福富 健吾
ヒップ中心のセッション！骨盤の角度・動作軌道・お尻だけに効くポジションを細かく調整しながら“狙った部位だけ”に刺激を入れました。EMPOWER GYMでは、・女性のヒップアップ・体…
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