エンパワージム(EMPOWER GYM)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/15
- 痩せる人がやっているダイエットのコツ
- ダイエットは
気合いでも根性でもありません。
大切なのは
「正しい知識」と「継続できる設計」です。
・極端に食べないダイエットはしない
・体重よりも体脂肪を意識する
・ 筋トレで代謝を落とさない
・ 自分に合ったカロリー設定を知る
・完璧を目指さず、続けることを優先する
自己流で頑張っても
間違った方法では遠回りになります。
EMPOWER GYMでは
理学療法士としての専門知識と
フィジーク大会入賞経験をもとに
初心者の方でも
無理なく、最短距離で結果を出せるサポートを行っています。
「何から始めればいいかわからない」
そんな方こそ大歓迎です。
身体が変わると
人生が変わります。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥40,000 【週1/月4回】一番人気!今年こそ"理想の身体"へ♪ボディメイクプラン ¥40,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/25
-
●2026/2/21
-
●2026/2/15
-
●2026/2/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
エンパワージム(EMPOWER GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【9:00~10:00希望の方】空き状況によってお電話で予約可能になります！
|
|
新 規 |
¥2,500 【運動初心者向け】腹筋・腕立て出来なくても大丈夫◎簡単運動♪３０分￥2500
|
|
新 規 |
¥12,000 【今年こそ本気の方へ】運動嫌いも変われる！続くから痩せる3回体験 ¥12,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【迷ったらこれ！】何をしたらよいかわからない貴方に！６０分￥5000
|
|
新 規 |
¥4,500 【ペアトレ】１人で不安な貴方に◎おしゃべり感覚で楽しく運動♪６０分￥4500
|
|
全 員 |
¥20,000 【回数券月2回】忙しい私の新習慣♪無理なく続くメンテナンスプラン ¥20,000
|
