セイタイインリハイロ ツヤマテン
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 上半身の重要性と歩行の関係性について 当日予約◎
- こんにちは！
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です
前回は下半身の重要性について説明させていただきましたが
今回は上半身の重要性です！！前回の復習として
下半身はLocomotor（移動運動）機能として歩く時の推進力を生みます！
上半身はPassenger（乗客）機能
歩く時の推進力は直接は生まないが、頭部・腕・背中で重心をコントロールします！
→the HAT unit（Head /Arm/Thoracic）
それによって歩くという動作をサポートしています
＊ただ下半身の上に乗っているだけではないということが重要です
また下半身で生んだ力を伝達し、床半力（床を押すことでもらえる力）をキャッチする能力が必要なので
胸郭(胸椎・肋骨など)の可動性が必要不可欠となります！
まずは背骨を柔らかく使えるようになりましょう！！特に上半身に大きく影響を与える動作として
・呼吸：呼吸する時に肋骨が伸び縮みするため
・歩行：歩く動作のサポート役 スムーズでなければ緊張して硬くなっている可能性
なぜ上半身なのに歩きを確認しなければならないか疑問な方も多いと思います。
しかし先ほど説明した、歩くという動作のサポートをしているので
そこが上手く働かないと重心コントロールが苦手で歩くことがぎこちなくなってきます…
楽に歩けない、ぎこちない→上半身にも問題があるのでは？と繋がっていきます！まずは痛みや問題がある部位を確認することも大切ですが、最終的には身体全体的に重要なんだと知ってもらえれば
少しでも悩みが減ってくると思います！長引く肩こり、呼吸でお悩みの方、もっとスムーズに歩けるようになりたい方などお気軽にご連絡ください！
根本的から身体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、改善へと全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
お支払い：クレジット・電子決済可
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