セイタイインリハイロ ツヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１９－２
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 自律神経と不調の関係性を知っていますか？当日予約◎
- こんにちは！
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です
今回は不調の原因『自律神経』について解説
・最近、疲れが取れない・・・
・身体がダルくて動けない・・・
・いろんな箇所が痛くなる・・・とお悩みの方はいらっしゃいますか？
仕事や家事、育児などの日常は
心身ともに疲労が溜まりやすいですよね(T . T)
疲れが取れにくい人の特徴として、
・眠りが浅い
・呼吸が浅い
・身体に力が入りっぱなし
などがあります！
この状態は【自律神経】が関与している可能性が高いです！自律神経が乱れると、多くの場合
交感神経優位（身体が緊張状態）になります。
その状態ではいくら休んでも疲れが取れません。
リラックスもできません！
ではどうすればいいの？
自律神経を整えるには、
身体の柔軟性や
生活習慣の改善など
いくつかポイントがあります♪
当店スタッフは自律神経の調整について
知識・技術を磨いてきましたのでお任せください^ ^疲れが取れない、眠りが浅いなどお困りであればお気軽にご連絡ください！
根本的から身体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、改善へと全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
お支払い：クレジット・電子決済可
#自律神経
#津山整体
#岡山整体
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