セイタイインリハイロ ツヤマテン
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日:2026/2/19
- 将来の夢を守るケガしないサッカーの身体作りサポート
- こんにちは!
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です♪
練習やトレーニングを必死に取り組んでいるのにパフォーマンスがなかなか上がらず悩んでいるアスリートは多いと思います。
そんな時は身体機能改善・向上に目を向ける必要があるかもしれません。
・身体に違和感を抱えたままプレー
・練習が終わるといつも同じ部位が貼っている
・怪我が多い
・怪我や違和感があり大会に間に合うか不安
などいろいろなお悩みがあると思います。
まずは痛み改善-コンディショニングが重要となります。
身体が痛い、硬さや動きのコントロールに制限がありうまくいかないなど
原因を判別し改善・向上していくことで、今取り組んでいる練習やトレーニングによりよい相乗効果をもたらします。
長年スポーツしていると日々の姿勢や動きが同じパターンで、局所に負荷がかかり続けているため身体をチェックしてコンディションを調整する必要があり
運動器(筋肉・関節など)と感覚器(体性感覚・視覚・前庭覚)を統合していくことが重要となります!
トレーニングの専門家ではないのでパフォーマンスUPではないですが、それ以前に改善や向上が必要なところがあるとトレーニングをうまく積み上げていくことができません。
まずは身体の土台作りのために一緒に取り組んでいきましょう!当てはまるアスリート、少しでも気になるアスリートお気軽にご連絡ください!!
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日~日曜日 9:00~20:00
お支払い:クレジット・電子決済可
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