セイタイインリハイロ ツヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 岡山県津山市吹屋町１９－２
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 姿勢と動きと腰痛について 当日予約◎
- こんにちは！
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です
物を持ったり体を曲げ伸ばししたり、
大小様々な動きをする時に負担がかかる場所。
それこそが『腰』です。普段、何気ない姿勢や動作でも思った以上に負担となり
それが積み重なることで腰痛を発症します。腰痛の原因として最も多くの割合を占めるのが
「不適切な姿勢や動作」です。
・体幹が弱い
・運動不足
・肥満気味である
と言った危険因子があっても、理想的な姿勢で動作ができていれば、
そうそう腰痛になることはありません。それくらい正しい姿勢や動作は、腰を健康に保つために重要です。
腰の負担が少ない姿勢や動作を身につけ、
腰痛を改善、予防していきましょう！！！長年腰痛に悩んでいる方はお気軽にご連絡ください！
根本的から身体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、改善へと全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
お支払い：クレジット・電子決済可
#腰痛
#根本改善
#津山整体
#岡山整体
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