セイタイインリハイロ ツヤマテン
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 毎日首がスッキリしない方へ 当日予約◎
- こんにちは！
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です
今回は、首や肩がポキポキなる方。
動かしにくい方に向けてお話をさせていただきます。
「原因は年齢かな？」とよく耳にしますが、
実はスマホなどを使っている時になる
猫背姿勢が原因となることが多いんです…座っている時など背中が丸まっている姿勢が
首や肩に影響してしまいます。
背中の中でも胸椎の動きが悪くなることで
肩甲骨が通常の位置よりも外側に移動してしまうことで
動きが悪くなるケースが多くあります。
そのため、首や肩の動きが悪くなってしまったり
ポキポキと音がなってしまいます。胸椎の動きを良くし、肩甲骨の動きを取り戻すことで
大半の方は改善していきます。
これでも良くならない方は稀にいらっしゃいますが、
基本的に動きの悪さは、
『胸椎の硬さ＋肩甲骨の位置が崩れている』
ことが原因になります。まずは、胸椎や肩甲骨の状態を検査し
お身体の状態をしっかり確認することが大切です。
つまり、お身体の不調すべて年齢的なものでは無い！と言うことです。首肩の症状を改善したい方はお気軽にご連絡ください！
根本的から身体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、改善へと全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
お支払い：クレジット・電子決済可
#首肩コリ
#津山整体
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