ピラティススタジオ ルルト ウラソエキョウヅカテン
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- 沖縄県浦添市経塚６０８－１ ＥＳＴ ＣＯＭＰＬＥＸ ２ｎｄ ＢＬＤ ２－Ａ
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ルルト 浦添経塚店のブログ
2025年12月のブログ一覧
6件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が経過しています。「体のすべてが変わる」と言われるこの時期は、姿勢を保つインナーマッスルが十分に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週1回のペースでピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスに通う女性の多くは週1回のペース。時間や費用を考えても一番続けやすい頻度ですよね。週1回でも得られる効果は… ・柔軟性アップ ・ストレス解消で前向きに ・姿勢への意…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
では実際に、ピラティスで痩せるまでにはどれくらいの期間が必要なのかについて、ここでは解剖学・生理学的な視点から解説していきます。結論から言うと、実際に痩せるまでの期間はお…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【「ピラティスにダイエット効果はなし」の真相】ここまでお読みになった人ならもうお分かりかと思います。ピラティスのダイエット効果の真相は、専門家の目線から見ても「長期的にみ…続きを見る
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スタッフ
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