最新ブログ一覧
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足が太く見えてしまい、パンツスタイルを避けてスカートばかり選んでしまう。そんな悩みを抱える方は、年齢を問わずとても多くいらっしゃいます。実は脚が太く見える理由は、筋肉では…
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来年の結婚式に向けて体を整えたいというご相談は、冬のこの時期からぐっと増えていきます。寒さで体がこわばり姿勢が崩れやすくなるため、早いタイミングで整え始めることが美しいド…
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出産後や忙しい毎日の中で「骨盤の歪みが気になる」「ウエストまわりがゆるんできた」と感じているお母さんは、とても多くいらっしゃいます。骨盤は姿勢や体型に大きく影響し、肩こり…
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下っ腹だけがなかなか凹まない、ぽっこりお腹が年々気になってきた……。そんなお悩みは、筋力不足よりも「姿勢」や「骨盤の歪み」が原因となっていることが多くあります。特に40代以…
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背中が張って苦しい、吸い込むと痛みが走る、肩こりや腰痛までつらくなる――そんな悩みを抱える40代以上の女性が多く見られます。冷えや姿勢の乱れが重なると背中の筋肉が硬くなり、…
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年齢とともにお尻のたるみが目立つ、パンツにお尻が乗る、後ろ姿が疲れて見える――そんなお悩みは、実は骨盤のゆがみや姿勢の崩れが大きく関わっています。40代以降は筋力低下や反り…
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毎日歩いているのに脚の形が変わらない、むしろ太ももだけ張ってしまう。実は、脚が細くならない原因は運動量ではなく「歩き方そのもの」。理学療法士監修のピラティスなら、脚の軸か…
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12月に入り、冷え込みがぐっと強くなるこの時期。「腰が重だるい」「姿勢が丸まりやすい」「下半身が冷える」そんな冬の不調を感じている方が増えています。実はこれらの悩みは、骨盤…
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体が硬くてストレッチを頑張っているのに、あまり柔らかくならない。そんなお悩みはありませんか。肩こりや腰痛、姿勢改善が進まない原因は、筋肉そのものではなく「体の使い方」にあ…
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X脚・O脚による脚の歪みは、見た目の問題だけでなく、腰痛や膝の負担、立ち姿勢の崩れにも影響します。特に40代以降は、骨盤や股関節まわりの筋バランスが乱れやすく、脚のラインの変…
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エミライズ 富山東店のクーポン
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エミライズ 富山東店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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