最新ブログ一覧
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写真を撮った時に二重顎が気になる、顔だけ太って見える気がする。そんなお悩みを抱えている方は多いですが、実はその原因は食事や体重ではなく「首の位置」にあります。首が前に出る…
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結婚式やフォトウェディングを控え、「ドレスをきれいに着こなしたい」「姿勢を整えて写真映えしたい」という方に。理学療法士監修のピラティスで、姿勢・体幹・ボディラインをトータ…
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「骨盤を整えれば姿勢が良くなる」と思って、整体や骨盤矯正に通っている方は少なくありません。しかし、実は外から整えるだけでは多くの方が元に戻ってしまいます。原因は、骨盤を支…
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「二の腕がたるんで半袖が似合わない」「腕を出すのが恥ずかしい」――そんな悩みは、筋力だけでなく姿勢や肩の使い方が関係しています。エミライズ富山東店では、理学療法士監修のピ…
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「首の後ろがもっこりして気になる」「写真で自分の姿勢を見ると頭が前に出ている…」そんなお悩みを感じていませんか？実はその原因、首ではなく“背中の丸まり＝猫背”にあります。…
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「年齢とともにお尻が下がってきた」「デニムを履いたときのラインが気になる」――そんなお悩みはありませんか？エミライズ富山東店では、理学療法士監修のピラティスで、骨盤から整…
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多くの方が「脚を閉じればO脚は治る」と思いがちですが、実はそれが逆効果になることも。骨盤や股関節の向きがズレたまま脚を無理に閉じると、筋肉のバランスが崩れ、O脚を助長してし…
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脚の長さが違う気がする」「立っていると片方の腰が痛くなる」――それは骨盤の歪みが原因かもしれません。【骨盤の歪みが招く不調とは？】骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“体の土台…
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「体が硬いのは良くない」とストレッチを頑張っている方、実はその努力が逆効果になっているかもしれません。「姿勢を良くしたくてストレッチを頑張っているのに、なぜか整わない」と…
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「運動しているのに、なかなか変化を感じられない…」そんな悩みはありませんか？実は、筋肉を鍛える前に“整える”ことが大切です。エミライズ富山東店では、理学療法士監修のマシン…
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エミライズ 富山東店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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