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アム バイ オーキッド 代々木公園(UM by ORCHID)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 水素サプリは効果ある？科学的に考えてみる（その５）
- こんにちは、オーキッドです。
水素ブログ第５話です♪
化学反応速度のシミュレーションといえば「アレニウスの式」です。
■ アレニウスの式で「速さ」を見る
ここでは反応式そのものではなく、
「どれくらいの速さで進むのか」を数式で考えます。
ここで使うのは“アレニウスの式”です。
k＝A e^(－Ea/RT)
k：反応速度定数
A：頻度因子
Ea：活性化エネルギー
R：気体定数（約8.314）
T：絶対温度
反応速度vは
v＝k [Mg]^m [H2O]^n
の形で表されます。
Mg＋2H2O→Mg(OH)2＋H2は固体表面反応です。
つまり反応はマグネシウムの表面でのみ起こり、水は体内でほぼ過剰。
実質的にMg表面積依存の反応になります。
マグネシウムの反応は、あまりにもメジャーで文献は多いです。
この反応の活性化エネルギーは110 kJ/mol前後です。
体温37℃（310K）で計算してみます。
Ea/RT＝110,000／(8.314×310)≒42.6
e^(－42.6)≒3.2E-19
仮にAを10^6 s^-1とすると、
k≒10^6×3.2E-19
≒3.2E-13 s^-1
つまり、反応は“ほぼゼロ”です。
「体温環境でのマグネシウム反応は事実上ほとんど進まないこと」が数式から証明できてしまいます。■ 百歩譲って温度を上げてもなお、すごく遅いという現実
では温度を上げたらどうなるでしょうか。
体温としてはあり得ませんが、体温100℃（373K）だったとします！
Ea/RT≒35.4
k≒10^6×e^(－35.4)
≒3E-10 s^-1
たしかに反応速度は数百倍速くなりました。
しかし、それでも絶対値としては非常に小さい。
つまり高温にしても劇的には速くならないのです。
ここから言えるのは、Mg＋H2O反応は、活性化エネルギーが高く、体温37℃では極端に遅いということです。
短時間で有意な量の水素を発生させるのは、物理的には難しいことが分かります。
----
アレニウス式で見ると、反応速度定数は1E-13～1E-12 s^-1程度。
これは「体内で美容効果を期待できるほどの水素を生成する」というイメージとはかなりかけ離れています。
何度もお伝えしている通り、
『化学式が成立することと、体内で実用的なスピードで進むことはまったく別の話』です。
数字で考えると、冷静に判断することが出来そうですね。
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ブログ｜水素サプリは効果ある？科学的に考えてみる
投稿者
オーキッド 広報
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