グロウアップシンキュウセイコツイン ハンキュウイバラキシエキマエ
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- 大阪府茨木市舟木町２-１ シャトー黒田 １階[もみほぐし/肩こり/整体/骨盤矯正/鍼灸]
グロウアップ鍼灸整骨院 阪急茨木市駅前(GROW UP鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 姿勢、気になってませんか？！
- 姿勢が気になる方は、壁を使った姿勢チェックで現状を知り、肩甲骨を寄せて胸を開く意識、スマホの持ち方（目線）の改善、腹筋・背筋を鍛える運動（プランクなど）、定期的なストレッチで、筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を習慣化することが大切です。日常生活での小さな意識改善（1日1分から）と、継続的な運動が効果的です。
当院では、AIによる姿勢分析や、それに基づいて肩甲骨を動かす治療やストレッチ、トレーニングなどがすべて可能です！
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
山田 ほのかヤマダ ホノカ
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