グロウアップシンキュウセイコツイン ハンキュウイバラキシエキマエ
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- 大阪府茨木市舟木町２－１ シャトー黒田１階
- 大阪府茨木市舟木町２-１ シャトー黒田 １階[もみほぐし/肩こり/整体/骨盤矯正/鍼灸]
グロウアップ鍼灸整骨院 阪急茨木市駅前(GROW UP鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- スポーツのケアも対応可能です！
- スポーツケアは、運動前後の動的・静的ストレッチ、マッサージ、アイシングなどで筋肉疲労や怪我を防ぐ重要なアプローチ。アクティブレスト（軽い運動）や専門的なスポーツ整体、鍼灸で疲労回復を促進します。テーピングやフォームローラー等のツールも効果的です。
当院では、スポーツのケアなど治療も可能です！！
ケアの種類とタイミング
運動前（動的ストレッチ）: 関節の可動域を広げ、筋肉を動きやすい状態にする。
運動後（静的ストレッチ・マッサージ）: 筋肉をゆるめ、疲労回復を促進する。
アクティブレスト（積極的休息）: ジョギングなど軽い運動で血流を促し、疲労物質を取り除く。
セルフケア・ツール
フォームローラー: 筋肉のコリをほぐす。
マッサージガン: 全身の大きな筋肉の緊張緩和。
アイシング: 受傷直後の炎症や腫れを抑える。
専門的なケア（スポーツ整体・鍼灸）
スポーツ整体: 競技特有の体の歪みを整え、パフォーマンス向上と再発予防を目指す。
スポーツ鍼灸: 筋肉の奥深いトリガーポイントにアプローチし、血流改善や痛みを緩和できる。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/大阪府/茨木市
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