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しまばし整骨院のブログ

2025年11月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 冷え体質に◎深部循環を高める温活
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    阪井 将浩
    冷え体質に◎深部循環を高める温活
    「手足が冷える」「体が温まりにくい」そんな“冷え体質”でお悩みの方におすすめなのが、テラヘルツ温灸です。冷えの原因は、実は“深部の血流”が落ちていることが多くあります。体…続きを見る
  • 首こりのカギは頭の位置にあり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    阪井 将浩
    首こりのカギは頭の位置にあり！
    「首が痛い」「肩がこる」「頭が重い…」その原因の多くは、実は“姿勢の崩れ”によって首に負担がかかっていることが理由です。人間の頭の重さは約4～6kgほど。ボーリング玉と同じく…続きを見る
  • 目のしんどさは脳のSOSかも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    阪井 将浩
    目のしんどさは脳のSOSかも
    「目がしんどい」「まぶたが重い」「頭がボーっとする」。一見“目の疲れ”に思いがちですが、実は 脳の疲労 が原因になっているケースが多くあります。目で得た情報はすべて脳へ送ら…続きを見る
  • 呼吸が浅いと心も疲れる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    阪井 将浩
    呼吸が浅いと心も疲れる理由
    「気持ちが落ち着かない」「眠りが浅い」「なんとなく不安」こうした不調の原因のひとつに“呼吸の浅さ”があります。呼吸は無意識に行っていますが、自律神経と深くつながっており、…続きを見る
  • その不調、夜スマホが原因かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    阪井 将浩
    その不調、夜スマホが原因かも？
    「夜になると寝つけない」「朝のだるさが抜けない」「疲れがとれにくい」――。こうしたお悩みの背景に、“夜のスマホ習慣”が深く関わっていることをご存じでしょうか。私たちの自律…続きを見る
  • 肩こり首のゆがみが胃を弱らせる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    阪井 将浩
    肩こり首のゆがみが胃を弱らせる？
    「胃が重い」「胸やけが続く」というお悩みには、実は首や背中のこりが関わっていることがあります。胃の動きは自律神経によって調整されており、その通り道は首～胸の背骨付近。スマ…続きを見る
  • 「インナーマッスルと症状のつながり」４
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    長嶺 和彦
    「インナーマッスルと症状のつながり」４
    前回「疲労」の正体が「インナーマッスルの弱化」であるとご説明しました。つまり「症状」を改善するには「インナーマッスルの強化」が必然となってくるのです。その方法は多岐に渡り…続きを見る
  • 「インナーマッスルと症状のつながり」３
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    長嶺 和彦
    「インナーマッスルと症状のつながり」３
    本題となる症状とのつながりですが例えば「肩こり」「腰痛」の方でなかなか症状が改善されない方、もしくは繰り返してしまう方それは「根本原因」が改善されていないからだと思います…続きを見る
  • 「インナーマッスルと症状のつながり」２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    長嶺 和彦
    「インナーマッスルと症状のつながり」２
    前回「インナーマッスル」が「体の痛み」「姿勢不良」などの症状と大きく関わっているとお伝えしました。今回はこれを深掘りするために「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の…続きを見る
  • 「インナーマッスルと症状のつながり」１
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    長嶺 和彦
    「インナーマッスルと症状のつながり」１
    最近「インナーマッスル」という言葉をよく聞きませんか？体幹の筋肉、コアマッスルなど呼び方はさまざまですが大きくは体の深部にある体を支える筋肉のことで筋肉の分類で言えば「白…続きを見る
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