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- 大阪府大阪市城東区諏訪３－１－２６
- 深江橋駅 ２番出口から徒歩５分・放出駅 南出口から徒歩８分
しまばし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 運動が続かない原因！
みなさん定期的に運動されていますか？
近年、健康志向の人が増えて
ジムなどで定期的に運動をされておられる方が多いですが
せっかく良い取り組みをされているのに
思った以上に効果が出ずにやめてしまったという話も
よく聞きます。
良かれと思ってやったことが
思った以上に効果が出なければ
モチベーションが続かずやめてしまうのも分かりますが
もったいないですよね...
ではなぜ効果が出ないのか？
その答えの一つに「体の歪み」が挙げられます。
想像していただきたいのですが
リラックスして座っている状態で
明らかに体が左右のどちらかに傾いていたり
ひどい猫背になってしまっている人と
左右のズレもなく真っ直ぐ座れている人とでは
運動した時の効果はどちらが出ると思われますか？
真っ直ぐな人の方が効果が出そうだと思いませんか？
傾いた状態で運動をすると
どこか一定の場所に負担がかかり続け
痛みが出たり疲労が出たりするでしょう。
さらに左右で同じように動かしていているつもりでも
実際は均等に動かせないため
効果にばらつきが出てしまいます。
このようなことから運動の継続が難しくなり
モチベーションも下がってやめてしまう...
こういった事例が多く存在します。
つまりは運動を継続するにあたって
体の軸を整えることはマストと言えるでしょう！
せっかく運動しているのに効果が出ずに悩んでいたり
続けられなくなりやめてしまった人などは
ぜひ一度当院にご相談くださいね。
【しまばし整骨院】
・住所 大阪市城東区諏訪3-1-26
・アクセス 地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩7分
JR学研都市線「放出駅」から徒歩7分
「京橋」から2駅（4分）
・営業時間 月～土
午前9時00分～午後12時30分
月火木金
午後15時00分～午後20時
（祝日も営業）
・休日 水曜日午後、土曜日午後、日曜日
★支払い方法★
・現金
・Pay Pay
～・～・～・～・～～・～・～
★サービス一覧★
整体/自律神経/めまい/頭痛/美容整体/不眠/首肩こり/腰痛/猫背/膝痛/ストレートネック/骨盤矯正/美脚/スポーツ外傷/大阪市/大阪市城東区/健康になりたい/綺麗になりたい/TNブレイン/楽トレ/インナーマッスル/アウターマッスル/自律神経リセット/脳疲労/原因
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