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しまばし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 人は一生で地球4周歩くって本当？
人は一生のうちに「地球4周分」歩くと言われています。
実はこれ、意外と現実的な数字なのです。
人が1日に歩く歩数は平均で6000歩から8000歩ほどと言われています。
歩幅を約70cmとすると、1日に歩く距離は約4kmから5kmになります。
これを1年間続けると、およそ1500km。
さらに80年続けると約12万kmにもなります。
地球1周は約4万kmなので、計算すると地球を3周から4周ほど歩くことになります。
つまり私たちの足や関節は、一生の間にとても長い距離を支えているということです。
ここで大切なのが「身体の使い方」です。
姿勢が崩れていたり、股関節や足首の動きが悪い状態で歩き続けると、その負担は少しずつ積み重なっていきます。
車で言えば、タイヤのバランスが悪いまま長い距離を走るようなものです。
最初は問題がなくても、ある日突然、膝や腰の痛みとして現れることもあります。
だからこそ大切なのは、痛みが出てからではなく、日頃から身体のバランスを整えておくことです。
歩くと疲れやすい、膝や腰に違和感があるという方は、身体の状態を一度見直してみるのもおすすめです。
【しまばし整骨院】
・住所 大阪市城東区諏訪3-1-26
・アクセス 地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩7分
JR学研都市線「放出駅」から徒歩7分
「京橋」から2駅（4分）
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午前9時00分～午後12時30分
月火木金
午後15時00分～午後20時
（祝日も営業）
・休日 水曜日午後、土曜日午後、日曜日
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