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しまばし整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 猫背が体に与える意外な影響
最近なんだか疲れやすい」
「深く息が吸えない感じがする」
そんな方は、もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。
人は猫背になると、背中が丸まり胸が縮こまる姿勢になります。
すると肋骨の動きが制限され、肺が十分に広がりにくくなります。
肺がしっかり膨らまないと、呼吸が浅くなり
体に取り込める酸素の量も少なくなってしまいます。
その結果
・疲れやすい
・集中力が続かない
・肩こりや首こりが出やすい
といった状態につながることがあります。
最近はスマートフォンやデスクワークの影響で、
無意識に猫背になっている方がとても多いです。
呼吸は1日に約2万回行われる大切な動きです。
姿勢が変わるだけで、呼吸のしやすさも大きく変わります。
当院では姿勢や体のバランスを整え、
呼吸がしやすい体づくりをサポートしています。
「最近呼吸が浅い気がする」
そんな方は一度体の状態をチェックしてみてください。
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