ウェルネスエイドセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県春日井市勝川町8丁目8‐1大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/7
- 肩甲骨は寄せるな!【肩こり/腰痛/整体】

肩こりに悩む人ほど
「肩甲骨を寄せましょう」
「胸を張りましょう」
と言われた経験があると思います。
でも実際、肩こりのある人の肩甲骨は寄っているわけではありません。
一般にはあまり知られていませんが、多くの肩こりの原因は
肩甲骨が上に引き上げられたまま、下に下がらない状態です。
デスクワークやスマホ時間が長いと、
首・肩の筋肉が常に働き続け、肩甲骨を「持ち上げたまま固定」してしまいます。
これが慢性的な肩こりを生む正体です。
ここで「寄せる」意識を入れるとどうなるか。
肩甲骨は下がらないまま、首や背中にさらに力が入り、肩こりはむしろ悪化します。
肩こり改善で本当に大事なのは、
肩甲骨を寄せることではなく下制(自然に下げること)
肩甲骨が下がると、首の緊張が抜け、呼吸が楽になり、
肩こりのベースとなる力みが減っていきます。
当店では、肩だけを見るのではなく、
肩甲骨が「なぜ下がらなくなったのか」
体の使い方そのものから整えていきます。
何をしても肩こりが良くならない方ほど、
「寄せる努力」をやめた瞬間に変化が出ることも少なくありません。
肩こりは、頑張るほど良くなるものではありません。
正しい方向に、力を抜くことが近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様限定】肩スッキリ!肩こり改善整体コース 初回体験¥22,000→
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/22
-
●2026/3/17
-
●2026/3/9
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ウェルネスエイド整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様限定】肩スッキリ!肩こり改善整体コース 初回体験¥22,000→
|
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様限定】長年の腰痛に◎ 腰痛改善整体コース 初回体験¥22,000→
|
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様限定】見た目年齢ー10歳!姿勢改善コース初回体験 ¥22,000→
|
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様】複数お悩みがある方に◎ 全身改善コース★初回体験¥22,000→
|
|
新 規 |
¥7,980 【3月残り1名様限定】股関節の悩みに◎ 股関節ケアコース★初回体験¥22,000→
|
|
再 来 |
¥0 コースご契約中の方はコチラ
|

