ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
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ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 姿勢は遺伝する？【猫背/反り腰/腰痛/肩こり】
- 春日井のウェルネスエイド整体院の村上です。
猫背や反り腰に悩んでいる方から、
「親も姿勢が悪いから、これは遺伝ですよね？」と聞かれることがあります。
結論から言うと、姿勢そのものは遺伝しません。
でも、「似てしまう理由」はちゃんとあります。
それは、生活習慣と考え方が似てくるからです。
たとえば、
・長時間スマホを見る
・座る姿勢が崩れている
・運動が少ない
・疲れたらすぐ休むクセがある
こうした日常の行動は、子どもの頃から親の影響を強く受けます。
結果として、使う筋肉・使わない筋肉が同じになり、猫背や反り腰といった姿勢のクセも似てくるのです。
専門的に言えば、
姿勢は「骨格」ではなく「体の使い方」で決まります。
だから、骨の形が同じでなくても、
同じ生活をしていれば同じ姿勢になりやすい。
逆に言えば、
今からでも生活習慣や体の使い方を変えれば、姿勢は変えられます。
「遺伝だから仕方ない」と諦める前に、一度、自分の体の使い方を見直してみてください。
姿勢は、過去ではなく“これからの選択”で決まります。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9:00～20:00 土日祝 9:00～17:00
定休日：水曜日
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