ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
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ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/8
- 筋膜は剥がれない！【整体/腰痛/肩こり】
春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。
慢性的な腰痛や肩こりで
「筋膜が癒着している」「剥がさないと良くならない」
そんな説明を聞いたことはありませんか？
結論から言うと、筋膜は物理的に剥がれるものではありません。
筋膜は、筋肉や内臓を包み込み、全身を連続的につないでいる組織です。
解剖学的・組織学的な研究では、筋膜同士が接着剤のように貼りついて剥がれなくなる、という構造は確認されていません。
実際の論文でも、いわゆる「筋膜癒着」は組織の滑走性低下や水分量の変化、神経の過敏化として説明されています。
つまり起きているのは
・動きが少なくなった
・同じ姿勢が続いた
・痛みをかばう動きが習慣化した
その結果、脳と神経が「動かしにくい状態」を学習してしまっている、ということです。
だから、強く押したり無理に「剥がす」必要はありません。
むしろ重要なのは
・安全に動ける感覚を脳に再学習させる
・筋膜が自然に滑る環境を整える
ことです。
慢性痛は、組織を壊して治すものではありません。
正しい知識と適切な刺激で、体は変わっていきます。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9:00～20:00 土日祝 9:00～17:00
定休日：水曜日
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