ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
- JR中央線勝川駅南口徒歩5分【春日井/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/マッサージ】
ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 体重と腰痛の関係【腰痛/肩こり/整体】
- 春日井市で腰痛を改善するプロの村上です。
「太っているから腰が痛いんですよね？」
慢性的な腰痛の方からよく聞く言葉です。
結論から言うと、体重は腰痛のリスク要因の一つとされています。
複数の疫学研究では、BMIが高い人ほど慢性腰痛の発症率が高い傾向が報告されています。
体重が増えると腰椎や椎間板への物理的負荷が増えるため、理屈としても自然です。
ただし、ここが重要です。
体重＝痛みの原因そのもの、とは限りません。
実際、体重が標準でも強い腰痛に悩む方は多く、逆に体重があっても痛みのない人もいます。
近年は「炎症」や「筋力低下」「活動量の低下」なども関係すると考えられています。
脂肪組織は炎症物質を出すため、体内の慢性炎症が痛みの感じやすさに影響する可能性も指摘されています。
つまり、
・体重管理は大切
・でも体重だけを責めても解決しない
ということです。
当店では、体重の数字だけを見るのではなく、姿勢・筋力・動き方まで含めて評価します。
慢性腰痛は「一つの原因」ではなく、複数の要素が絡み合っています。
「痩せないと治らない」と思い込む前に、一度ご相談ください。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9:00～20:00 土日祝 9:00～17:00
定休日：水曜日
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