【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA相模大野店
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- 神奈川県相模原市南区相模大野７－１８－９ ２１０号室
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ブプラ 相模大野店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- ストレッチで顔回りスッキリ♪
- こんにちは。BUPURA相模大野店でございます♪
首や肩、背中が丸まった姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
この状態が、顔のむくみ・たるみの原因にもなってしまうんです…。
そこで今回は、顔周りスッキリに繋がる首肩ストレッチをご紹介します♪
ーイラストのストレッチ方法ー
１．背筋を伸ばして立ち、両手を後ろで組みます
２．手を斜め下に引きながら、胸を開くように肩甲骨を寄せます
３．そのままゆっくり顎を上げ、天井を見るように首を伸ばします
４．首～胸・肩に心地よい伸びを感じながら10～15秒キープ
※無理に反らさず、呼吸は止めずに行いましょう♪このストレッチで
〇首・肩・デコルテがゆるむ
〇巻き肩・猫背の改善
〇顔への血流・リンパの流れアップ
結果として、フェイスラインがスッキリしやすくなります♪
顔と繋がる筋肉・リンパにアプローチすることで、一時的ではないスッキリ感を目指します♪
毎日のセルフストレッチ＋プロの施術で、むくみにくい・疲れにくいお顔へ◎
気になる方はぜひお気軽にご相談ください♪
──────────
▽住所：神奈川県相模原市南区相模大野７－１８－9 スターハイツ210号室
▽営業時間：10:00～18:00
▽定休日：不定休
▽電話番号：070-9191-8459
▽ご予約：ホットペッパー、お電話にて♪
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