エクシアホワイト 北24条駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【むし歯予防にこれは外せない！】
- むし歯予防にはもちろん毎日の口内ケアが大事！
むし歯を抑えるための効果的な方法を教えます。
むし歯を予防するのに必要なのはフッ素。
フッ素は歯磨き粉やマウスウォッシュにも配合されています♪
でも、歯磨き粉ってうがいをすると流れてしまうのでは？
と思いがちですが、そうならないための手順があるのです！
歯医者さんおすすめのケア工程は６つ！
フロス（or歯間ブラシ）
歯みがき
十分はうがいフッ素入り歯磨き
粉をつけて歯みがき
1回のみのうがい
フッ素入りの洗口剤
こんなにたくさん、毎日続けるのはちょっとしんどい…
という方へ！
これは絶対やってほしい！という工程が３つあります。
フロス嫌歯間ブラシで汚れをとる
フッ素配合歯磨き粉を使う
マウスウォッシュを使用
フッ素入り歯磨き粉を効果的に使って、
毎日の口内ケアをよりよいものにしてくださいね♪
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