キンマク イオン八潮南院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 【女性に多い悩み】PMS（月経前症候群）とは？
- こんにちは。
KINMAQ整体院 イオン八潮南院です。
生理前になると、
「体が重い」
「イライラする」
「頭痛やむくみが出る」
そんな不調はありませんか？
これらはPMS（月経前症候群）と呼ばれ、女性ホルモンの変動と自律神経の乱れが大きく関係しています。
特に、
・骨盤のバランスの乱れ
・血流不足
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
があると、ホルモンの影響を受けやすくなります。
PMSは「体質だから仕方ない」と思われがちですが、体を整えることで軽くなるケースはとても多いです。
当院では筋膜調整と姿勢評価を通して、自律神経と血流のバランスを整えていきます。
女性セラピストが対応いたしますので、安心してご相談ください。
毎月つらい思いをする前に、一度お身体の状態を確認してみませんか？
KINMAQ整体院 イオン八潮南院
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