キンマク イオン八潮南院(KINMAQ)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 【PMS】生理前にイライラしやすい理由
- こんにちは。
KINMAQ整体院 イオン八潮南院です。
「生理前になると気持ちが不安定になる」
「些細なことでイライラする」
実はこれ、性格の問題ではありません。
生理前はホルモンの変化によって自律神経が乱れやすくなります。
そこに、
・首や肩のこり
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
・血流の低下
が重なると、脳がリラックスできず、気持ちが落ち着きにくくなります。
放っておくと、毎月同じ状態を繰り返してしまいます。
当院では、筋膜調整で体の緊張を緩め、呼吸しやすい姿勢へ導きます。
女性セラピストが対応いたしますので、安心してご相談ください。
「最近イライラしやすいかも」と感じたら、体から整えていきましょう。
KINMAQ整体院 イオン八潮南院
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