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ReSta～プライベート整体&トレーニングサロン～

リスタプライベートセイタイアンドトレーニングサロン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都文京区小石川１－１３－１２　ＷＡＫＯＵ小石川ビル６階
  • 春日駅A5出口徒歩２分/後楽園駅徒歩６分【猫背/反り腰/膝痛/肩こり/頭痛/腰痛】

リスタ(ReSta)のブログ

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103件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    オーナー M
    病院と整体の上手な使い分け　身体ケアの考え方
    「病院に行くべきか、整体に行くべきか」迷ったことはありませんか。体に不調を感じたとき、この選択に悩む方はとても多いです。理学療法士の立場から見ると、病院と整体は役割がまっ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    オーナー M
    肩・腰・股関節が同時につらい人の共通点
    「肩も腰も股関節もつらい」どこか一か所ではなく、複数の部位に不調を感じていませんか。整体に来られる方の中には、このように肩・腰・股関節が同時につらいという方が少なくありま…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    オーナー M
    運動不足だけが原因じゃない
    「運動不足ですね」そう言われて、少しモヤっとした経験はありませんか。確かに、体を動かすことは大切です。しかし、理学療法士として体を見ていると、不調の原因が単純な運動不足だ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    オーナー M
    レントゲンで異常なしでも痛い理由
    「病院でレントゲンを撮ったけれど、異常はありませんと言われた」それでも、痛みや違和感が続いていませんか。整体に来られる方の中には、このような経験をされている方がとても多く…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    オーナー M
    ストレッチしても楽にならない人へ
    「毎日ストレッチしているのに、なぜか体が楽にならない」そんな経験はありませんか。実は、ストレッチが逆効果になってしまう身体の特徴があります。理学療法士として体を見ていると…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    オーナー M
    40代から増える体の不調の正体
    「年齢だから仕方ないですね」そう言われて、なんとなく納得していませんか。40代以降になると、肩こり、腰痛、関節の違和感など、体の不調を感じる方が増えてきます。ですが、その多…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    オーナー M
    痛みが出る人と出ない人の違い
    「同じデスクワークなのに、肩や腰が痛くなる人と、ほとんど不調を感じない人がいる」これは、とてもよくある疑問です。実は、痛みが出るかどうかの差は、姿勢そのものよりも、身体の…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/8
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    オーナー M
    肩こりが治らない本当の理由
    「何度もマッサージに行っているのに、すぐ肩こりが戻る」そんな経験はありませんか。肩こりが治らない理由は、肩そのものだけに原因がないケースがとても多いからです。肩こりは、筋…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/7
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    オーナー M
    肩関節石灰沈着って？
    「急に肩が強く痛くなった」「動かさなくてもズキズキする」そんな症状がある場合、肩の石灰沈着が原因のひとつとして考えられます。石灰沈着性腱炎は、肩の腱板にカルシウムが沈着し…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    オーナー M
    肩こりは実は腰から！？
    「肩こりはあるけれど、腰は痛くない」そう話される方は、実はとても多くいらっしゃいます。一見すると、肩と腰は別の問題のように感じるかもしれません。しかし、理学療法士として体…続きを見る
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