リスタプライベートセイタイアンドトレーニングサロン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都文京区小石川１－１３－１２ ＷＡＫＯＵ小石川ビル６階
- 春日駅A5出口徒歩２分/後楽園駅徒歩６分【猫背/反り腰/膝痛/肩こり/頭痛/腰痛】
リスタ(ReSta)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/4
- 良くなりかけで戻る身体の共通点
- 肩こりや腰痛が
「少し楽になったと思ったのに、また戻る」
そんな経験はありませんか。
実はこれには、
良くなりかけで戻ってしまう人に
共通する身体の特徴があります。
まず一つ目は、
痛みが減った＝治った
と判断してしまうこと。
症状が落ち着いても、
身体の使い方や緊張の癖が変わっていないと、
同じ負担が繰り返され、
痛みは戻りやすくなります。
二つ目は、
楽になった途端に
元の生活に一気に戻してしまうこと。
身体は回復途中にもかかわらず、
仕事や家事を
無意識に頑張りすぎてしまい、
負荷が集中します。
三つ目は、
「もう大丈夫」と
ケアや動きをやめてしまうこと。
慢性的な肩こりや腰痛ほど、
再発を防ぐための
小さな調整期間が必要です。
理学療法の視点では、
回復とは
痛みがゼロになることではなく、
痛みが出にくい動き方が
身につくことだと考えます。
楽になりかけの時期こそ、
身体を再教育する大切なタイミング。
安心して動ける範囲を
少しずつ広げていくことで、
戻りにくい身体へと変わっていきます。
「戻る」のは失敗ではありません。
身体がまだ
調整を必要としているサインです。
焦らず丁寧に向き合うことが、
本当の改善につながります。
文京区/春日/小石川/本郷/肩こり/腰痛/パーソナルトレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり・腰痛でお悩みの方】理学療法士が原因を見極める全身整体50分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リスタ(ReSta)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり・腰痛でお悩みの方】理学療法士が原因を見極める全身整体50分
|
|
新 規 |
¥8,000 【肩こり・腰痛含め全身気になる方】理学療法士が施術 全身整体 80分
|
|
新 規 |
¥2,800 【肩こり・腰痛・首のつらさがある方へ】時短ケア整体30分 2800円
|
|
新 規 |
¥4,400 【産後の腰痛・姿勢ケア】 女性理学療法士が施術 産後整体50分
|
|
新 規 |
¥4,500 【痛みや不安のある方でも大丈夫】理学療法士のパーソナルトレーニング 50分
|
|
再 来 |
¥8,500 【NEW OPNE限定キャンペーン】整体50分 ￥10000⇒8500円
|
