エステサロンヴェルト
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ヴェルト(Verte)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 緑茶 効果・効能と効果的な飲み方
こんにちは。
自宅エステサロンVerte（ヴェルト）です。
【緑茶】
強力な抗酸化作用を持つカテキンやカフェイン、テアニンを含み、脂肪の吸収抑制、生活習慣病（心筋梗塞・脳梗塞）の予防、高い抗菌・殺菌作用、リラックス効果、美容効果などが期待できる健康的な飲料です。
1日3～4杯を目安に、食後や休憩時に飲むのが効果的です。
［主な効果・効能］
・ダイエット、健康維持
カテキンが脂肪の吸収を抑え、カフェインが代謝を促進して体脂肪の減少をサポートする。
・生活習慣病の予防
血糖値・血中コレステロール・血圧の上昇を抑制し、動脈硬化や心疾患リスクを低減する。
・抗酸化、アンチエイジング
ポリフェノールが細胞の酸化を防ぎ、老化防止や肌の健康維持（美肌）に役立つ。
・免疫力向上、感染症予防
カテキンの高い抗菌・殺菌作用が、風邪やウイルス対策、口臭予防に効果的。
・リラックス、脳機能向上
テアニンが神経を落ち着かせ、カフェインとともに認知機能の改善や脳・神経の健康に寄与する。
・花粉症緩和
カテキンがアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑制する。
その他ご質問あればお気軽にお尋ねください。
ご予約はDMまたはLINEにて承っております。
皆様のご予約お待ちしております。
＊＊＊
営業日時
月～金 16:00～20:00
土日祝 11:00～17:00
TEL
080-6353-8140
インスタグラム
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