リラクゼーションサロン アカラ
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区星が丘元町１５－１４ 星ヶ丘パークビル３F
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アカラ(AKALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 冬の乾燥対策にあったかドリンク
- いつもご来店いただきありがとうございます。
冬になると、肌の乾燥や喉のイガイガ、体の冷えを感じやすくなりますよね。
保湿ケアやオイルトリートメントも大切ですが、実は「何を飲むか」も乾燥対策にはとても重要です。
最近、私がハマっているあったかドリンクが「ココア」と「ミロ」。
もともとは娘用に買ったのですが、
気づけば私の方がすっかり沼っています。
ココアはカカオ由来のポリフェノールが含まれており、
血行を促して体を内側から温めてくれます。
体が温まることで巡りが良くなり、
冷えによる乾燥対策にもつながります。
甘さ控えめにすると、
寝る前にも取り入れやすいのが嬉しいポイントです。
ミロは鉄分やカルシウムなどの栄養が含まれており、
忙しい日でも手軽に飲めるのが魅力。
「今日はちょっと疲れたな」という時に飲むと、
ほっと一息つけます。
牛乳や豆乳で割ると、満足感もアップします。
冷たい飲み物が多くなりがちな方は、1日1杯でも温かいドリンクに置き換えるだけで、体の冷え方が変わってきます。
内側から温める習慣は、乾燥対策だけでなく、リラックスにもおすすめです。
AKALAでの施術と合わせて、ぜひおうちでもあったかドリンク習慣を取り入れてみてくださいね。
この冬を、無理なく心地よく乗り切りましょう。
TOTALBEAUTYSALON AKALA Misa
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