ラハリク整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 3連休明けの月曜日はユウウツ ですよね。。。
- ☆彡こんいちはラハリクのクリハラです。
★3連休も終わってしまいますね。。。ごゆっくりできましたか？
★ご家族とご一緒でしたか？
★お仕事頑張っていたでしたか？
★★明日からお仕事再開の方も。なんだか憂鬱な感じがありますよね。
★★きょうも仕事だから明日も同じ日だよ。。。という方も。
★★★Ｗｅｂで芸術家の岡本太郎さん話題が出てきました。
★★★「芸術は爆発だ」の人ですが、こんな言葉も残されていました「壁は自分自身だ」
■仕事柄、壁＝背中のイメージになってしまいます。だからこの言葉が目に付いたのかも。。。
■■ずっと同じ姿勢をしていると背中が緊張して筋肉が硬くなってゆきます。まさに壁のように。。。
■■筋肉の緊張はやがて、一方は頭の上方へ広がり、やがて首コリ肩こりになり、頭痛になることも。
■■もう一方は背中の下方に広がり、腰痛になって。。。
●お仕事などで同じ姿勢の方は是非お気をつけてください。
●体の一部は他の一部に繋がり全体に影響します。
●1ヶ所から広がる筋肉の不調は放っておくと背中からあちこちが痛くなったり不調になります。
●そうなる前に 是非、メンテナンスをオススメです。
●いきなり整体院へＧＯ！ではなくて まず、腕を回したり、屈伸をして 簡単ストレッチがいいですよね。●負担にならない程度のウォーキング できれば簡単な筋肉トレーニングで少し筋肉に刺激を入れると、おカラダほぐれますよね。
●●それでも、肩コリれない 首コリとれない 腰が痛い！とかありましたらご来院下さい。
★肩コリ 首コリ 背中の痛み 腰痛 お尻のシビレ ★
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